腿粗的命理 脊地小课堂 腿粗？屁股大？你可能只是假胯宽

脊地小课堂 腿粗？屁股大？你可能只是假胯宽

很多女生一穿上紧身裤，就觉得自己腿粗、屁股大，视觉身高一下矮了10厘米。为了掩饰这个缺点只好用阔腿裤、哈伦裤等臀部宽松的裤型来填满衣柜， 从此紧身裤是路人。

如果有这种问题，很可能是拥有”假胯宽“！

什么是假胯宽呢？

假胯宽 是指股骨内旋导致股骨大转子突出。

反 应在身体视觉上就是大腿根外侧突出，使得大腿和下半身看上去很胖，变成五五分身材。

假胯宽的原因

01 ● 不良习惯

久坐直接导致髋关节、踝关节前足的功能性退化明显。此时股四头肌的外侧头受力就会增加，导致大腿外侧粗壮，造成视觉性假髋。如喜欢翘二郎腿会使髋关节长期处于内旋状态，导致胯部位置在视觉上下降，造成假胯宽的体态。

长期内八字走路，大腿内收肌紧张被缩短，平时走路臀肌用不上力，会形成“假胯”与“真腰”之间的凹陷，成为“假髋”的一部分。外侧肌肉与内侧肌肉肌力不平衡，此时也会形成恶性循环，加重视觉性假髋。

02 ● 产后假胯宽

妊娠期腹部增大，髋曲功能受到限制，准妈妈为了适应重心的改变，一直处于一种被动髋伸状态，导致生物力线发生变化。

同时，怀孕期间孕激素和松弛素的分泌导致我们骨盆关节处的韧带松弛无力。臀大肌松弛导致脂肪更容易在股骨外侧附着、堆积。臀中肌无力导致不能将两侧股骨紧紧拉住，导致股骨失控，出现向外侧旋，股骨大转子的尖端向外倾斜，严重的甚至发展成X型腿。

03 ● 脂肪堆积

大腿是脂肪最容易堆积的部位之一，喜欢吃零食又缺乏锻炼，是很多女性的通病，久而久之，会使脂肪堆积，从而造成假胯宽。

假胯宽的危害

假胯宽最直接影响的是一个人的外观，在视觉上把胯的位置下移，自然而然就变”小短腿“了。

如果放任不管，假胯宽还会进一步影响我们的健康。出现假胯宽，往往意味着臀部肌肉不再有力，无法为身体提供核心稳定。进而导致膝关节、踝关节、髋关节的稳定性变差，在运动时更容易出现关节疼痛甚至损伤，严重时甚至会增加腰椎负担，出现久站腰痛。

一组动作改善假胯宽

让股骨头回归正位，加强臀肌力量是关键！今天这一套 改善假胯宽系列 只要坚持练习，改善假胯宽的效果很不错哦。

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身上有这四种特征的人，将来会走吉运，好事不断！

不同的人有不同的性格，有不同的外表，即使是两个人双胞胎，身体长，总有一些标志是不一样的。这些标志不仅用来区分人与人之间的区别，甚至还代表着一个人的运势。今天我们要说的是，身上有这个特征的人一辈子都会走好运，一生大富大贵。

第一个特征，大腿粗。

在现代人看来腿粗，可能会影响美观，但是从命理学上说退出并不是一件坏事，而是吉利的象征。腿粗的人步伐稳下盘扎实。下了扎实的人可以坐拥财富，掌握职权。他们不会一辈子忙忙碌碌。反而会成就自己的一番事业，所以他们的财运非常旺盛，赚钱的机会很多，一辈子不为钱财所困扰，将来富甲一方。

第二个特征，眼睛小。

我们都说眼睛小迷人，而很多人由于自己眼睛过小，而选择整容。其实整容是不能随便动的，动了之后财运可能会发生改变。眼睛小的人年轻的时候可能财运一般生活平平。但是他们都能一步一个脚印的走好眼前的每一步路，从中年后开始事业发展财运不断平步青云，从而富甲一方，小眼睛的人经常能成为赫赫有名的富人。

第三个特征，脚底长毛。

相信很多人都没见过，脚底板长毛的人。因为他们真的极少见。这样的人命特别好，我们称之为皇帝命。他们从小做事情充满了干劲得心应手，意志力非常强，不到黄河心不死，任何困难在他面前都会被一一克服。所以对他们来说困难都不是问题。所以他们一定能够，飞黄腾达。

第四个特征，腰上长痣。

有句古话说，有人撑腰，说的就是如果一个人腰上长的痣。是非常好的征兆。工作生活学习都能遇到贵人。有贵人帮助做任何事情都如鱼得水，事半功倍。所以生活事业也就蒸蒸日上，前途无量。

你身上有这四个标志吗？或者你身边的人，有这四个特征吗？如果有快告诉他，一起为他祝福吧。

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