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命理诀 百岁国医大师的“养生八字诀”,看了头两字,十个人有八个乐了

发布时间:2024-11-24 05:11:08

百岁国医大师的“养生八字诀”,看了头两字,十个人有八个乐了

杏花岛作者郭炜,中医学博士,山东中医药大学讲师,执业中医师。

著名的中医前辈、国医大师干祖望老先生,享年104岁,是我国现代中医耳鼻喉科的创始人。他17岁开始学医,4年后开始悬壶济世,擅长咽喉外科。干祖望老先生对中医事业穷极一生,躬耕杏林,孜孜不倦。他创立了中医耳鼻喉科的“中介”学说,脱“三因””窠臼,提倡将“四诊”为“五诊”,调整“八纲”为“十纲”,发现了“喉源性咳嗽”和“多涕症”两个新病种。由此可见,他对中医学事业的贡献卓越。除了诊病治症,老先生还非常重视养生,他的“养生八字诀”就非常有哲理!

养生八字诀是指:童心、蚁食、龟欲、猴行。

看了头两个字,很多成年人都会心地笑了。可能大家都会立刻想到著名作家金庸先生的小说《射雕英雄传》和《神雕侠侣》,其中有一位“老顽童”周伯通,他天性纯真,不拘小节,与晚辈郭靖还结拜为了忘年兄弟。现实生活中,很多少儿节目的主持人也堪称是童心永驻。如中央电视台少儿节目主持人鞠萍“姐姐”、董浩“叔叔”,还有“金龟子”刘纯燕,他们是一代又一代电视人心中的“童心者”,是很多80后甚至是70后儿时的美好回忆。的确,保持一颗童心未泯,不仅可以健康长寿,也是快乐生活的第一大要素。

所谓童心,简单地说就是保持一颗像孩子一般的心灵,天真无邪,开朗乐观,无忧无虑,没有烦忧,思维活跃,心无杂念。

干祖望老先生将童心分为三层含义,第一是纯洁无邪 ,不坑蒙拐骗、不明争暗斗、不贪小便宜等恶习。因为心无邪念,胸襟宽广,心胸开朗则没有烦恼,更无损人利己的杂念和邪念。第二就是简单 ,就是不去穷思瞎想,绞尽脑汁算计他人,把自己的思想调整理顺,去享受美好、愉快和满足,正所谓知足常乐,生活简单其乐无穷。第三就是乐观 ,中医学认为七情太过均可以损伤人体,克制情绪,保持乐观,做一个无忧无虑的凡人,长期在这种境界下,人体气血流畅,百病不生,则可益寿延年。总之,保持童心,健康长寿!

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钓了三十年鱼,如今才公布:这诱鱼“八字诀”简单又实用,莫忽视

经验丰富的钓鱼人,可能就会发现,无论冬钓秋钓还是夏钓,始终都离不开打窝诱鱼这一环节,正所谓“兵马未动,粮草先行”,要想在大水面准确钓到目标鱼,就必须注意一些诱鱼手段。尽管本人算不上是老钓手,可以三十年的野钓经验,觉得冬钓期间,完全可以使用这诱鱼“八字诀”,学会了保你冬钓再无烦恼。

1、粗细

曾经一直跟钓友们强调,一款好的窝料不仅要有超强的诱鱼效果,同时还得有留鱼的功效。特别是在寒冷的冬季,无论小杂鱼还是鲢鳙,它们的活性都不是很强,所以在配置鲫鱼窝料时,为了提高诱鱼效果,可以在颗粒窝料中加入少量粉质窝饵,这样粗细结合,诱鱼想不快都难!

2、多点

当然冬钓诱鱼,除了合理搭配窝料,还需多设几个点进行轮番试钓,也就是说,在开钓之前,尽量多找几个钓位,并且各自打上窝料。毕竟天气冷,鱼进窝速度慢,选择一个窝点并不能保证一定能来鱼,所以才采用“东方不亮西方亮”的策略。

3、提前

另外在窝料投放期间,也需要注意提前量,因为此时的鱼活性差,游动速度并没有其他季节那么快,虽然每个人可用于垂钓的时间也不长,但为了提高鱼获量,建议提前到底钓场,选好钓点后就开始马上窝料。

4、精准

最后在窝料投放这个环节,一定要注意不能过于分散,为了精准打窝而不影响到周边的鱼,最好还是选择打窝器进行输送窝料,当然如果没有打窝器,也可将窝料拽成团,以抛竿方式快速形成一个立体窝。

综上所分析的正是:在寒冷的冬季,户外野钓鲫鱼的过程中,可供钓友参考或直接套用的“诱鱼八字诀”。当然如果你对此有不同的观点或者有更好的诱鱼诀窍,也还请多多指教与提醒!

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